Kurse:
Minis (4-6 Jahre)
Alle Übungen sind spielerisch in Geschichten verpackt und werden der körperlichen Entwicklung entsprechend ausgewählt.
Wir begeben uns auf spannende Reisen, brüllen wie der Löwe, flattern wie der Schmetterling, biegen uns wendig wie die Schlange, hüpfen hoch wie der Frosch. Manchmal sind wir klein wie eine Maus, dann wieder groß wie ein Baum. Das macht richtig Spaß!
Rituale, Fantasiegeschichten und Atemübungen helfen dir innere Ruhe vom oft lauten und hektischen Drumherum zu finden.
Kids (6-10 Jahre)
Ganz ohne Wettkampf und Leistungsdruck wird im Yoga Energie für den oft hürdevollen Alltag eines Schulkindes getankt.
Wir reisen durch verschiedene Themenwelten und an die Orte unserer Fantasie. Die Körperübungen (Asanas) werden durch spannende Geschichten lebendig und auch du kannst dich selber einbringen. Manchmal sind wir ein großer Berg, dann wieder klein wie ein Käfer. Manchmal brüllen wir laut wie der Gorilla, dann schleichen wir leise wie der Indianer. Manchmal sind wir ein starker Pirat, dann wieder zart wie eine Blume.
Die Yogaeinheiten beenden wir entspannt mit Fantasiereisen, Massagen, Mandala legen oder malen.
Workshop:
Im Workshop tauchen wir in ausgewählte Themenwelten ein und haben Freude am gemeinsamen Bewegen. Durch spannende Yogageschichten und Yogaspiele, ganz ohne Wettkampf, lassen wir Körperpositionen (Asanas) lebendig werden. Spaß am kreativen Tun, Zeit für das gemeinsame Mandala malen, Mantra singen und Tanzen darf in diesem Workshop nicht fehlen. Nach einer kurzen, gemeinsamen Teezeremonie und Stärkungspause geht es weiter. Du hast auch die Möglichkeit dich selber einzubringen und erfährst einen schönen Gruppenzusammenhalt. Entspannt durch Massage oder Entspannungsreise beenden wir die gemeinsame Zeit und du fühlst dich gestärkt und selbstsicher.
