Kurse:
Minis (4-6 Jahre)
Alle Übungen sind spielerisch in Geschichten verpackt und werden der körperlichen Entwicklung entsprechend ausgewählt.
Wir begeben uns auf spannende Reisen, brüllen wie der Löwe, flattern wie der Schmetterling, biegen uns wendig wie die Schlange, hüpfen hoch wie der Frosch. Manchmal sind wir klein wie eine Maus, dann wieder groß wie ein Baum. Das macht richtig Spaß!
Rituale, Fantasiegeschichten und Atemübungen helfen dir innere Ruhe vom oft lauten und hektischen Drumherum zu finden.
Kids (6-10 Jahre)
Ganz ohne Wettkampf und Leistungsdruck wird im Yoga Energie für den oft hürdevollen Alltag eines Schulkindes getankt.
Wir reisen durch verschiedene Themenwelten und an die Orte unserer Fantasie. Die Körperübungen (Asanas) werden durch spannende Geschichten lebendig und auch du kannst dich selber einbringen. Manchmal sind wir ein großer Berg, dann wieder klein wie ein Käfer. Manchmal brüllen wir laut wie der Gorilla, dann schleichen wir leise wie der Indianer. Manchmal sind wir ein starker Pirat, dann wieder zart wie eine Blume.
Die Yogaeinheiten beenden wir entspannt mit Fantasiereisen, Massagen, Mandala legen oder malen.
Workshop
Teenie - Yoga Workshopreihe (für Teenies von 10 - 12 Jahre)
Du willst ZEIT für dich haben, mit deinen Freunden/ Freundinnen ENTSPANNEN, durch YOGAFLOWS dich und deinen Körper spüren, dich durch Musik und Rhythmus FREI und gelöst fühlen, deine Konzentration durch ATEMTECHNIKEN verbessern? Im Teenie-Yoga kannst du dich auf das spannende Abenteuer YOGA einlassen und einfach DU sein! Ausgeglichen beenden wir den Workshop im Gespräch bei einer Teezeremonie.
Kids - Yoga Workshop (für Kids von 5 - 10 Jahre)
Im Workshop tauchen wir in ausgewählte Themenwelten ein und haben Freude am gemeinsamen Bewegen. Durch spannende Yogageschichten und Yogaspiele, ganz ohne Wettkampf, lassen wir Körperpositionen (Asanas) lebendig werden. Spaß am kreativen Tun, Zeit für das gemeinsame Mandala malen, Mantra singen und Tanzen dürfen im Workshop nicht fehlen. Nach einer kurzen, gemeinsamen Stärkungspause geht es weiter. Du hast auch die Möglichkeit dich selber einzubringen und erfährst einen schönen Gruppenzusammenhalt. Entspannt durch eine Massage oder Entspannungsreise beenden wir die gemeinsame Zeit und du fühlst dich gestärkt und selbstsicher.
Schulyoga, Kindergartenyoga:
Be Yogini kommt zu dir in die Schule oder in den Kindergarten.
Als Projekt über mehrere Wochen (Bewegungs- Gesundheitsschwerpunkt) oder als unverbindliche Übung am Nachmittag. Handout für PädagogInnen und Kinder zum Vertiefen im Unterreicht bzw. als Übung für Zuhause.
Gruppengröße Schule : max. 25 Kinder
Gruppengröße Kindergarten: max. 10 Kinder
Einheit: 45 Minuten
Kosten: auf Anfrage
Inhalte: Yogabewegungsspiele, Tiere nachahmen (Asanas), Partnerübungen, Konzentrationsübungen, Spiele zur Förderung der Gemeinschaft und Gruppendynamik, Haltungsschulung, Atemübungen, Fantasiereisen, Entspannungstechniken,...
